【二度蜜月出國】夏日微風飯店 - Patong


 



這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友



介紹了我這間 【二度蜜月出國】夏日微風飯店 - Patong  

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真



心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

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也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 柯文哲就職夜PO紀錄片 19萬柯粉搶看


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[新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲臉書25日晚間PO出一部紀錄片,一夜之間累計19萬次觀看、近1800次的分享。只是內容不斷敘述從台北影響全台灣,是不是另有深意,就相當值得玩味。

柯文哲表示,「這部紀錄片,從選前拍到選後,記錄我們努力的目標:讓清廉、勤政、正直誠信,重視財政紀律的新政治文化,可以不斷延續下去。」

柯文哲說,「我們隨時想著我們要留下一個什麼樣的台灣給下一代,所以長期建設的藍圖就變得非常重要,不管怎麼改朝換代、人事更迭,長期發展不會受到任期的影響,可以秉持專業不斷延續,這才是成熟的民主政治。」強調「重點不是這四年做了什麼,或是這八年做了什麼,重點是從此台北會做什麼,從此台灣會做什麼。」

柯文哲在就職夜PO出這部紀錄片,指出「改變4週年,繼續再4年,路會繼續走下去」,宣示「我們會繼續努力,讓政治文化改變的刻痕可以留下,從台北市政府,台北市民,漸漸的影響全台灣。」

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 火鍋橘紅浮渣含有抗氧化物,功效為維生素E的500倍


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(圖片取自pixabay)

 

火鍋裡常免不了加一些海鮮,如蝦子、蛤蜊等等,其中,蝦子煮久了會冒出橘紅色泡沫或浮渣,不少人以為那是雜質而撈掉,其實裡面隱含堪比葉黃素、β-胡蘿蔔素等營養品的物質。

 

蝦子、螃蟹、鮭魚等海鮮含有一種呈橘紅色的營養物質,叫蝦紅素,又叫蝦青素、變胞藻黃素,其結構與葉黃素、β-胡蘿蔔素相似,脂溶性,有很強的抗氧化功能,其清除自由基(新陳代謝後產生的物質,活性很強,會氧化、破壞細胞膜、蛋白質等重要的身體構成物,若體內產生過多自由基會有害健康)的能力約為β-胡蘿蔔素的十倍、維生素E的550倍。

 

研究發現蝦紅素能通過血腦障壁,能幫助腦部抗氧化,也能改善視力,因此近年來市面上出現不少標榜蝦紅素的視力保健產品。或許是有益於腦部與中樞神經,蝦紅素被發現能預防老年癡呆症、帕金森氏症等神經疾病。另外,蝦紅素也能降低癌細胞的產生。因為種種的功效,蝦紅素被人暱稱為「維生素X」;與多數維生素一樣,蝦紅素無法由人體自行合成。

 

蝦紅素會與蝦、蟹甲殼裡的蛋白質結合,外觀呈現青藍色。蝦、蟹在烹煮過程中蛋白質遇熱結構產生變化,與其結合的蝦紅素因而脫離出來,呈現原本的橘紅色。這就是為何蝦、蟹煮熟後會變紅的原因。另外,火鍋裡因蛋白質產生的浮渣會與蝦紅素混合,因而跑出橘紅色的浮渣。

 

蝦紅素與葉黃素雖然都能保護眼睛視網膜中的黃斑部,但功效有些不同。蝦紅素對緩解眼睛疲勞有立竿見影的功效,還有抗發炎的效果,但不會持續累積。相對的,葉黃素能降低藍光對黃斑部的傷害,且能累積,有持續保健眼部的功效。

 

與葉黃素一樣,因為蝦紅素是脂溶性的,因此最好隨餐服用,效果較佳。











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