【限時優惠快來搶便宜】公園之家服飯店 - 馬烈
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商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房
- 客房餐點服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 圖書館
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怪風襲擊澳昆士蘭 屋頂吹掀路樹倒塌
:
澳洲昆士蘭東南部遭遇強風襲擊，風勢又急又猛，有如龍捲風般，不只樹木傾倒撞向民宅，很多物品都被吹飛，飯店業者更把躺椅丟進泳池，就怕會被風捲走，強風災情造成超過兩萬戶沒電可用。
厚重烏雲覆蓋天空，原本晴朗的豔陽，瞬間風雲變色。
強風猛襲，路樹被吹得東倒西歪，電線整個斷裂，冒出火花，海景餐廳屋頂更是整片掀起，民眾狼狽奔逃。
還有飯店業者，怕躺椅會飛起來傷人，直接丟進泳池，更有不少樹被吹倒，砸進民宅。
民眾：「(風)真的非常強勁，不帶任何警告，就這樣侵襲我們的地方。」
澳洲昆士蘭東南部遭遇強風襲擊，如龍捲風般，來得又急又猛，有木製房屋整片傾倒，天花板崩落，外牆倒塌，鐵皮屋同樣不堪一擊。
民眾：「很大的風，很多的雨，真的在這城鎮裡造成很多傷害，我們有一棟建築受損，也有很多樹木倒塌，然後也有些小建築有損傷。」
災情主要集中在陽光海岸和黃金海岸，至少有超過兩萬戶沒電可用，估計要到入夜後，才能陸續搶通。
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揭開火鍋裡熱量大兇手 你一定都吃過
:
生活中心／綜合報導
很多人都以為吃火鍋只要避開醬料跟湯就不會吃進高熱量，但其實你知道火鍋在很多小地方藏有陷阱嗎，一不小心可是會讓你吃進2、3千大卡，若一週多次，就會讓你體重增加，以下就幫你揪出這些熱量兇手，教你如何吃個健康的火鍋。
▲只要注意攝取順序，火鍋也能健康吃。
火鍋湯底大部分都含有極高的鹽分，容易讓體內鈉濃度提升，像是大骨湯底裡面有大量的磷進入湯汁；昆布湯底有過量的鉀離子，有腎臟病的人要避免喝湯。熬煮很久的火鍋湯，許多人認為此時的湯最美味，當你喝下肚時，也將大量的鈉、油脂、普林跟著喝下肚，對健康影響很大。
醬料也是熱量大兇手，不論是沙茶醬還是豆瓣醬，成份都是高鹽、高鈉，習慣沾醬汁吃火鍋，你將在不知不覺中，吃進高鹽份，身體因此覺得口渴，飲料跟著一杯接著一杯，事實上，含糖飲料跟酒，有著很高的熱量，如果吃火鍋搭配這兩項飲品，很容易熱量爆表，體重跟著往上衝。
許多火鍋料都是加工的食品，如丸類、餃類等裡頭都含有高脂肪，玉米、芋頭、南瓜和冬粉也是以澱粉為主的食品，再加上一碗白飯的話，吃完這些等同吃進雙倍的飯量。
因此，吃火鍋時，可趁還未放入火鍋料時、先喝點湯墊胃，之後可先吃海鮮、肉類，建議可攝取熱量較低的雞肉、牛肉片等，接著可盡量多攝取根莖類蔬菜，最後再吃火鍋料，這樣比起一坐下來就拼命吃，能攝取較少的熱量，飲料盡量以無糖飲料或白開水為主。
下次享用美味的火鍋時，記得進食的順序，就能讓你吃得享受又健康。
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