【限時優惠快來搶便宜】山姆城飯店 & 甘布林廣場 - 拉斯維加斯
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主要設施
- 646 間客房
- 賭場
- 5 間餐廳和4 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 大廳無線上網
- 24 小時健身中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女童遭父性侵 繪圖「真實」曝父犯行
:
記者陳怡靜／新北報導
一名患有輕度智能障礙的13歲女童小玉（化名），在她就讀幼稚園時曾遭父親2度性侵，事後在父親威嚇下而不敢對外說出，直到去年間，祖母看到電視報導假釋性侵犯脫逃的新聞時，提醒小玉「看到那個人，一定要喊救命」，小玉因而想起過往父親的惡行，社工察覺異樣後詢問小玉，小玉才全盤托出，並以畫圖方式將她遭父親性侵時的環境及2人性徵等畫出；新北地院將狼父依對未滿14歲且有精神障礙女子犯強制性交罪，判10年徒刑。
▲女童向社工透露在她幼稚園時就遭父親性侵，並畫出遭父親性侵的環境與性徵等。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）
檢警調查，年約40歲的父親於99年9月至100年6月間，在小玉當時年僅5、6歲尚在就讀幼稚園大班時，就對她伸出狼爪性侵，於去年4月間，狼父又再度對小玉強行性侵得逞，事後還以「丟掉妳」恐嚇小玉不准說出去，小玉因此隱忍不敢對外說出此事。
後來因狼父涉嫌對其母親施暴，遭其母聲請保護令，直到去年5月間，社工前往住處訪視時，正好電視在播報蕭姓假釋性侵犯破壞電子腳鐐行蹤成謎的新聞，而小玉的祖母便提醒小玉「如果看到那個人，妳一定要喊救命」，小玉卻因此憶及以往遭受侵害的經歷，社工察覺小玉的異樣後細心詢問，小玉則突然痛哭，並說出隱忍多年的祕密，社工獲悉後於是緊急安置小玉並報案。
小玉父親到案後否認犯行，辯稱是遭女兒陷害，甚至表示「我什麼都沒有做，如果有的話，拿證據出來」；但經合議庭審酌，小玉下體的傷勢確實是因性行為所致，且小玉陳述遭父親性侵的過程始終一致，而其祖母、社工也證稱她當時是偶然的情況下說出此事，並非預謀策劃，加上小玉還畫出事發時遭性侵的環境與2人性徵等，具有相當真實性，而至今小玉仍有情緒不穩、哭泣等創傷反應，故認定狼父犯行屬實，因此將他判處10年有期徒刑。
★ 尊重身體自主權！請撥打113、110
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左右5下鬆開肌肉，調整身體平衡一甩腰痛
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【早安健康／張承宇報導】明明沒有閃到腰，也沒有摔倒或外力導致受傷，腰部卻老是疼痛？日本醫學博士分析，腰痛有可能只是身體左右失衡所導致的，日本整骨院院長推薦，簡單左右伸展腰部，就可能使左右平衡性得到調整，可望達到預防改善腰痛的效果！
身體左右失衡恐使肌肉僵硬，造成肌肉萎縮、腰痛
大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，往左邊和右邊伸展腰部時，會發現兩邊能伸展的角度不同，這是因為每個人有不同的習慣姿勢，例如背包包、提東西等動作或姿勢，經常都會偏向同一邊，因此容易加重身體單側負荷，導致單側肌肉僵硬，並且可能造成單側肌肉萎縮，久而久之就會難以伸展，也可能因此引發腰痛。
日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科副教授、醫學博士竹井仁也表示，許多腰痛患者的疼痛原因，都與身體左右失衡有關。不同於其他腰痛，左右失衡造成的腰痛症狀多是單側腰痛、扭腰時疼痛。而如果能讓身體左右兩側恢復平衡，就可能改善、減輕腰痛。
那麼該如何改善左右平衡不良的問題呢？鈴木勇推薦一個超簡單的動作，每隔30分鐘起來動一動10秒鐘，就可能改善左右肌肉平衡，進而使腰痛問題也可能因此得到改善。
簡單伸展腰部，預防改善腰痛問題
做法
手輕鬆枕在後腦，腰部向左右伸展、各持續5個呼吸，每30分鐘做一次即可。如果造成強烈疼痛務必馬上停止，並應接受專業醫師診治。
這個動作有助放鬆僵硬肌肉，讓身體左右兩側漸漸回復平衡。鈴木勇表示，如果在做這個動作的同時面對鏡子，可以發現向左伸展和向右伸展時，某一側可能特別順暢，另一側可能較為僵硬、不適，而有伸展角度上的差異，這便是左右兩側不平衡的體現。
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