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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北港溪溫泉嘉年華 泰雅渡假村登場
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中國時報【廖志晃╱南投報導】
2018南投溫泉季的「北港溪溫泉嘉年華」，12月2日將在泰雅渡假村登場，當日上午11點前，泰雅渡假村開放民眾免費入園優惠；當天除藝人登台演出，並結地方餐飲、民宿與咖啡業者推出特惠專案，還可免費品嘗全國第1名的國姓咖啡。
泰雅渡假村總經理李吉田表示，慶祝溫泉季開鑼，安排樂團、歌手與原民藝術團體精彩表演外，並邀藝人王燦、方馨與郭亞棠等登台獻藝；同時規畫許多親子同樂的創意體驗DIY活動，並由網路紅人擔任溫泉女神現場直播，讓所有民眾都能一睹泰雅祭典的熱鬧氣氛！
南投縣觀光處長王源鍾表示，北港溪沿線風景秀麗，觀光資源豐富，溫泉水質為碳酸氫鈉泉，水質優良，周邊擁有國姓鄉的客家文化、仁愛鄉的原民傳統，兼具自然與人文之美，且盛產優質農特產品，當日現場也會提供全國第1名的國姓咖啡，讓遊客免費品嘗，感受頂級咖啡豆的魅力。
泰雅渡假村面積達56公頃，園區內可體驗踩在透明強化玻璃上的天空步道，還有泰雅劇場的原汁原味歌舞表演；賽德克故事館及泰雅文物館，讓遊客了解電影《賽德克．巴萊》呈現的霧社事件等原鄉文化；在園區即可欣賞山巒疊翠的壯麗美景，體驗溫泉祕境之旅！詳情可上「樂旅南投」臉書粉絲團。
國二胖到125公斤 雙腳冒水泡潰爛已糖尿病
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▲對於許多肥胖者而言，控制飲食並不是一件容易的事。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
吃對食物才能維持健康。今年27歲的李先生，國二時胖到125公斤，一天要喝3瓶2000cc飲料，幾乎不喝水，又愛吃重口味的炸雞、漢堡，中午固定2個便當，晚餐吃飯則用大碗公，再加2碗泡麵、零食當宵夜，大學時發現雙腳腳板莫名起水泡潰爛，就像燙傷一樣，吃藥、打針都好不了，就醫檢查是糖尿病。
正因如此，李先生畢業後工作，有次上班到凌晨時忽然喘不過氣，到醫院急診發現血糖飆到400多，需要打胰島素控制血糖，但是後續效果並無完全改善，去年7月決定接受縮胃手術。
大林慈濟醫院新陳代謝科醫師陳品汎說，男子的狀況單靠內科治療已無法達到最佳療效，需要內、外夾攻，因此轉由減重中心評估做縮胃手術，手術後，飲食配合營養師，才讓他變身180公分、體重79公斤的陽光型男，找回自信，糖尿病也改為口服藥物控制即可。
大林慈濟醫院減重代謝手術治療中心主任尹文耀說，現代人很容易在忙碌時忘了健康，往往只有吃、而沒有動，甚至認為工作中的勞動可以取代運動，用美食犒賞自己，直到肥胖後，健康跟著亮紅燈，才想著藉由各種方法、藥物瘦下來，反倒可能引發更多疾病。
健康享瘦、減少副作用，大林慈濟醫院營養師黃靖琇建議，可以試試自行做營養均衡的「黑米起司番茄飯」，把黑糙米、番茄少許橄欖油一起蒸熟後，拌入毛豆仁、低脂起司、黑胡椒鹽，即可食用。
黃靖琇還提供另一道「南瓜豆奶」，利用南瓜、黃豆、堅果種子（南瓜籽、芝麻、腰果）蒸熟後，用果汁機打碎後即可飲用，1兩黃豆提供的蛋白質約等於2兩肉，且提供足量纖維，沒有膽固醇，不僅預防減重期間便秘困擾，也有降低總膽固醇效果，是減重者最好的蛋白質選擇。
黃靖琇強調，減重不難，但維持不易，最好學習建立均衡飲食與正確選擇食物的技能，才能維持減重後的成果，避免再次復胖，而多色彩、一物全吃的食材都富含植物性化學營養素，是首要選擇。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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