【出國旅行訂房推薦】翠貝卡杜安街飯店 - 紐約
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【出國旅行訂房推薦】翠貝卡杜安街飯店 - 紐約
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朱益民律師介紹解決欠債多種途徑免去債務同時保留資產
:
有些人面對信用卡的債務、經營生意的債務、醫療帳單、政府罰單、追債公
司追討，沒有能力償還，多年服務華人的朱益民律師表示，其實有多種途徑可以解決這
種困擾。
某些卡債，對方拿不出證據核實債務的存在，或者訴訟時效已過，那麼可以通過一些操
作來逼退債主的追債，擊敗法庭追債。有些債務因為追債程序複雜，可以迫使對方接受
和解。破產是另一種免債方法。破產法保護欠債人的利益，兼顧債權人的權益，可讓欠
債人在破產後，免除債務，繼續保留基本的財產，包括某些房地產。
破產案常常遇到下列問題：1.如何保留破產申請人擁有價值1萬元以上的汽車。2.如何
在近期有財產轉移的情況下，依然能避免在案件中遇到麻煩。3.如何面對巨額的退稅，
以及每月收入和開支大致相當的情況下，依然能夠免除債務。4.如何避免特定債主提出
爭議，免去可疑的債務。5.如何在擁有房產的情況下，順利的通過破產。6.如何在擁有
其他財產，如股票、債券等情況下，通過合理、合法的操作、完成程序，免除債務。7.
如何免除做生意帶來的債務等。
朱益民表示，如何申請破產免去債務，同時保留資產，有許多人並不懂如何合法保留某
些重要資產，作為可豁免資產。也有一部分人士不懂Fraudulent transfer，Debtor
Creditor Law § 276 和Homestead exemption。破產申請遞交之前的財務狀況綜合分析
，審查、核對、比較、規劃、調整、挪移、律師與客戶關於細節，直接耐心隱秘的溝通
極其重要。做得好，往往一次聽證，就可順利通過。
朱益民律師(Yiming Zhu, Esq.，Attorney at Law)是美國法學博士、全美律師協會會
員，持有紐約州、新澤西州、聯邦法院執照。曾多次為世界日報、星島日報等解答讀者
疑問。多次受馬丁代律師指南公司邀請為紐約地區的律師工作質量作評估。只有道德水
平和專業水平均優秀的律師才會收到邀請。地址：136-56 39 Ave., Room 303E,
Flushing, NY 11354。電話：718-888-0963。
氣溫降 心血管患者注意保暖
:
記者李佩玲／臺北報導
氣溫漸降，室內外溫差大，易誘發心臟病、中風急性發作。尤其有心血管疾病危險因子的民眾，更易因天氣寒冷或溫度劇變，引爆心血管疾病地雷，因此，不論飲食、運動、日常生活等，一定要特別注意心血管的保健。
末梢部位先顧好
研究顯示，冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成，因此，慢性病人及長輩須注意氣溫變化及保暖，尤其末梢部位，包括手、腳、鼻尖、耳朵等；貼身衣物最好選擇純棉透氣材質，外出衣著宜採取洋蔥式穿法，可隨氣溫變化穿脫，以免受寒或過熱引發不適。
避免高脂肪、高膽固醇食物
飲食方面，不可攝取過量鹽分及油脂，尤其肥胖、腰圍大於90公分者，是心血管疾病高危險群，應避免高脂肪及高膽固醇食物，秉持少鹽、少糖、少油原則，多吃蔬菜及多攝取纖維質食物。此外，切忌飲酒取暖，因為酒精會使血管擴張，飲酒過程中雖會讓人感到溫暖，但酒後卻會加速身體熱能流失。
另外，抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人，也是心血管疾病好發族群；作息不正常會使身體免疫力下降，調節溫度機能變差，也易受病毒或細菌侵害。
早起運動注意溫差
不少長輩習慣晨運，但低溫易誘發心臟病、中風急性發作，提醒習慣早起運動的民眾，不要太早出門，最好在早上8至9時，或太陽出來，氣溫回升後再出門，若不然也可改在室內運動；晚餐後不要立即外出或運動，至少隔1個小時待食物消化後，再行運動。
氣溫漸降，外出須注重防風防寒，避免室內外溫差大，誘發心臟病、中風急性發作。（本報資料照片）
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