【親子出國旅遊訂房】聯合廣場飯店 - 舊金山
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨年夜狂歡 28歲男低血糖昏迷險死
:
記者李鴻典／台北報導
一年一度跨年連假又要到了！相信很多人已經準備好要徹夜狂歡，對有跨年計畫的糖友們可要注意「節慶低血糖症候群」。林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師表示，一般人熬夜、作息不正常，只要在假期結束前調整即可，但對糖尿病患者而言，用藥後若作息不正常，或狂歡忘記調整藥量就會增加低血糖的發生機率，可能導致心悸、發抖，低血糖嚴重更會造成昏迷。
▲低血糖儼然成為糖尿病患者的一大隱憂，血糖過低易產生發抖、心悸、頭暈，嚴重恐出現幻覺，胡言亂語，甚至會昏迷或造成腦部功能損傷。
每天面對糖尿病患者的林嘉鴻醫師，其實也是30多年的資深糖友。無家族病史的他，14歲那年突然暴瘦10公斤而確診為第一型糖尿病。林嘉鴻醫師以自身抗病的經驗提及，年輕時對低血糖的嚴重性根本不了解，和多數人一樣都認為高血糖對身體的影響比較嚴重。直到某天半夜，他突然一陣暈眩、驚醒，驗血後發現血糖值極低，才趕緊吃糖補充血糖。
回想過去，林嘉鴻醫師也道出心聲：「假如我當時我沒有醒來，很可能就會一覺不醒了…」而一次夜間低血糖的經驗，影響他至深，使他不敢忽視低血糖問題，更由於擔心低血糖再次來襲，上大學前他害怕外出過夜，甚至連畢旅、跨年都沒有參加過，犧牲許多生活的自由。
身為過來人的林嘉鴻醫師鼓勵病患，低血糖是大家心照不宣的恐懼，唯有正視它、說出來，醫護人員才能提供最適合你的協助。他更提醒，除了用藥之外，患者更要注意自己的飲食、運動習慣，如：服藥後未進食、三餐不定時定量、空腹運動或過度運動都會影響低血糖問題。
除了用藥的調整以外，維持規律的生活作息，配合醫囑才是最有效控制病情的方法。本周末適逢跨年連假，林嘉鴻醫師呼籲計畫徹夜狂歡、跨年的糖友們，開心遊樂的同時，也要注意自己身體的變化，不然跨年不成，發生低血糖對身體造成無法彌補的傷害，就得不償失了。
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針灸安眠穴更好睡 台大研究揭科學面紗
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針灸助眠的機制慢慢有了科學證據，台灣大學近年經由動物實驗發現，針灸耳垂後方的「安眠穴」，穴位皮下的迷走神經叢受按摩或電刺激後，會將神經訊號上傳至腦幹內的孤束核（NTS），間接增加腦內啡的分泌，有助肌肉放鬆、心神舒暢與睡眠品質提升。
台灣大學獸醫系暨腦與心智科學研究所教授張芳嘉說，選擇做動物實驗而非人體實驗，是因為人接受到針灸刺激可能會產生安慰劑效應，自認為受到治療而身心舒暢、更好眠，未必是針灸帶來的療效，讓實驗結果有偏誤。
動物實驗面臨的第一個問題是，老鼠的穴位怎麼找？張芳嘉說，人體的「安眠穴」位於「風池穴」與「翳風穴」連線的中點，這些穴位都在耳垂後方，因此首先以穴位在人體解剖學上的位置，在老鼠身上找相對應的可能位置。理論上，正確的穴位應有較好的導電度，因此研究團隊再測試老鼠耳後可能的穴位區域的導電度，找出電阻低的地方來確認「安眠穴」的位置。
找到穴位後，研究團隊選在老鼠精神奕奕的夜晚時分為牠們針灸20分鐘，接著觀察牠們的睡眠時間是否增加。連續給兩天的刺激後發現，受試老鼠的非快速動眼期睡眠時間增加0.5倍，快速動眼期睡眠增加3倍，顯示針灸能顯著幫助睡眠。
但，為什麼能助眠？研究團隊假設是穴位皮下的迷走神經叢受針灸刺激後，將訊息傳至大腦才產生助眠反應。為驗證假說，他們用藥抑制實驗組老鼠的迷走神經活性再行針灸，觀察這幾隻老鼠會不會因為迷走神經無感，使得針灸無法帶來助眠效果，後續的實驗結果確實如此。
研究團隊認為，迷走神經受針灸刺激後，可能將訊息傳至腦幹內的孤束核才有助眠之效，因為它能間接提升腦內啡分泌，有助肌肉放鬆、心神舒暢與睡眠品質提升。為加以證明，他們用腦部立體定位儀手術破壞老鼠的孤束核，結果這群老鼠再接受針灸時，就無法幫助睡眠了。
確認了針灸刺激經由迷走神經走到孤束核，但最後真是因為腦內啡分泌增加而助眠嗎？為了回答這個問題，研究團隊替實驗組老鼠注入腦內啡拮抗劑來抑制分泌，再來針灸。結果發現，實驗組老鼠並未睡得更好，顯示針灸安眠穴之所以能助眠，確實與腦內啡分泌增加有關。
張芳嘉說，中醫改善睡眠的針灸穴位很多，之所以先挑安眠穴研究，是因為耳後大片區域皮下有大量迷走神經叢，「即使按錯位置也有效」，因此，建議想改善睡眠的人可多針對這個區域進行按摩、熱敷或尋求中醫治療。
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