【渡假訂房】馬斯佩斯智選假日飯店 - 馬斯佩斯
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑》訓練沒做到最好＝沒做 楊文蔚?態度決定高度
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記者許瑞瑜／台北報導
來台充電的香港跳高女神楊文蔚，從飲食的自律、訓練的專注和細節的堅持，都讓人印象深刻。身高僅172公分，最佳成績1.88公尺卻優於我全國紀錄的她說：「訓練沒做到最好，等於沒做！」為「態度決定高度」這句話作了最佳詮釋。
聖誕節前，國立體育大學迎來80位從香港跨海來台的田徑同好，他們是由鄧漢昇等5位教練率領的香港華仁書院、香港拔萃女書院田徑隊，成員多為國中生，利用耶誕假期來國立體大移地訓練，陣中最受矚目的，是拔萃女書院校友楊文蔚。
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空汙惡化擅自停藥 當心氣喘復發恐奪命
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天氣改變，正是氣喘好發季節，醫師提醒，台灣氣喘病患中，大約有10-20%是嚴重氣喘，必須用類固醇藥物才能減輕病症，不過許多人都因為害怕類固醇帶來月亮臉、水牛肩等副作用，因此擅自停藥，如此就有可能造成氣喘復發，嚴重的話甚至會死亡，請氣喘患者多加留意 。
30多歲的王小姐從小就有氣喘病史，平時騎機車上班，氣喘常常發作，甚至還要合併服用類固醇。由於症狀逐漸好轉，加上擔心增胖等副作用，王小姐擅自停用類固醇，不料某天上班路上忽然喘不過氣，所幸立刻送急診才撿回一命。
一般氣喘病患在使用吸入型支氣管擴張劑，與口服類固醇藥物治療下，多數都能維持良好的控制率，不過因為國內空氣汙染惡化等因素，讓嚴重氣喘患者比例增加，治療難度也變高。
避免氣喘發作，專家提醒，氣喘患者除了要規律用藥、回診，也要盡量減少暴露在過敏原，像是戴口罩，遠離塵蟎、空氣污染、二手菸等。另外也要定期紀錄病情變化，做好自我評估與預防，才能降低嚴重氣喘的發作機率，確保身體健康。
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